rrroka 13 km Futás 2008-10-02-n 18:00-kor

rrroka futás

2008.10.02 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:01

Távolság

13 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Áronnal ki a szigetre, körbe egyszer, majd vissza. közben egy kis ipodnike+ kalibrálás (nem sikerült...).
"Ez volt az utolsó olyan nap ebben az évben, amikor pólóban és rövidgatyában lehetett futni."
Ezt vagy hússzor elmondtuk, remélem ettől nem igazzá válik, főleg a vasárnapi PLUS maratonisták szempontjából. Mi csak minimaratont (7,5km) futunk buliból, uh egy kis szar idő nem baj, de azért legyen jó idő, h a kísérők ne fagyjanak meg!
13 km pályánk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:01	13	05:09	11.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.