Edzésleírás
Futas Sopronban, Ricsivel (az Agi 15 eves fiaval).
Vegig terepen, vegig az erdoben, sok szint volt benne, nehol saros is volt az ut.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11.49 | 06:06 | 9.85 | 200 | 0 | 0 | 0 |