Simkó bringázás

2012.10.13 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:44

Távolság

8 km Szint: 445 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Edzésleírás

Tokaji   hegy meghágása  a  temetőn keresztül   Zsoltival  ( BZS )   és   Szibuval   több mint    60%    tolással    fel  , majd    le   sípályán , be az erdőbe    canga   lerak   ,  szelid gesztenyeszedés   egy   6m -es  ( 2,0+2,0+1,8+0,20)  kerületű  vén   öreg   alól   ,ahol még az   is kiderült   , hogy   a   foss   gyorsabb   mint a    gondolat , meg a fény .

  Ennek  tudatában   nyest  , görény   és rókaszarok   analizálása   között   megtaláltuk a bringákat  , majd     legurultunk  az ösvényen  a   temetőhöz !

  Életemben   először jöttem   le   itt   , nekem  ez brutáll  !


 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:44 8 07:36 7.90 445 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!