Edzésleírás
- 400 m mell bemelegítés
- 1500 m gyors
- 100 m mell levezetés
Rég úsztam, de jól esett! Csak szép nyugisan úsztam, semmi erölködés!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 2 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |