galagyuri 10.07 km Futás 2012-10-10-n 18:00-kor

galagyuri futás

2012.10.10 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:07

Távolság

10.07 km

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Edzésleírás

Msziget belso kor+odavissza+4 hidlab kor es meg egy kicsi. Mara egy lepesfrekvencia novelo edzes volt a terv. Vegul a szigeten terveztem megvalositani. Epp osszetalalkoztam Lacaval aki ugyan ilyet tervezett. Igy fel kor Vele fel pedig egyedul. 2 lampa gyors lassu volt. Egyre pihentebb a labam. Gyorsnak nem tuntem de jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.07	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Macula 4228 napja

Egészségedre! :-) és köszönöm a jó kívánságot...

ORBEA ORCA 4229 napja

Szóval pörgettél ma..90-ről 100-110???.:-)))

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.