Edzésleírás
Alsóerdő-Kertváros
Két nap kihagyás után hosszúba öltözve futottam, a kihagyáshoz képest meglepően alacsony pulzussal. Hogy a hűvösre reagált iyen jól a szervezetem, vagy valami más oka van, nem tudom, de igen könnyedén esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:21 | 10.1 | 04:29 | 13.36 | 40 | 0 | 0 | 140 |