dilisuni futás

2012.10.04 Csütörtök, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:40

Távolság

5.3 km

Tempó

04:05 p/km (14.68 km/h)

Edzésleírás

DK edzés... Pállal kicsit meghúztuk, kellene néha ilyen is.
Nagyon éreztem a mozgásomon, hogy kevés gyorsmunkát vágzek. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:40 5.3 04:05 14.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

DoraZs képe

DoraZs 4247 napja

anyám....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!