winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:26Távolság
11.3 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A mai futásról nem irok, mert úgy gondolom, ezek a percek és kilométerek már nem erről szólnak, sokkal inkább arról , hogy ez volt az utolsó edzés a Maraton elött. Az egyik szemem sir, a másik pedig nevet.Tartja a mondás. És néha tényleg igaz. Hisszen elérkeztünk a felkészülés végére, amit mindenki oly régóta vár. Hosszú utat jártunk be mindannyian, hogy teljesitsük a Maratoni távot. A több száz lefutott kilométer után mégis ez lesz a legnehezebb rész, teljesiteni egyben a 42.195 métert. persze lehet, hogy ezt csak én gondolom igy , de szerintem nem. Gondolok itt többek között azokra a futótársakra akik elöször teljesitik a maratoni távot. És bizom benne , hogy mindenki boldogan, mosolyogva vagy örömteli könnyekkel ér célba, és remélem találkozunk a rajtnál de legkésöbb a célnál.......... SOKSIKERT MINDENKINEK, ÉS HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ:)))))))))))))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:26 | 11.3 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 158 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ORBEA ORCA 4227 napja
HAJRÁÁÁÁ!!!:-)))))
Hát igen,a felkészülés is a maraton része,és azon túl vagy,ez szomorú....:-))))
A maraton már csak egy jól megérdemelt ajándék,amit mert jó kisfiú voltál a Miki már megelőlegezett neked:-)
RunKa 4227 napja
Sokan készülnek most maratonra, de most te vagy a legérzelmesebb ::))
Esőt és hideget igérnek az esőistenek !! De nem baj, jó lesz az, inkább, mint 40 fok. Titta izgi mi ? Nem lesz alvás szombaton, vas reggel meg ... :D
Huszárlány 4228 napja
Jaj de nagyon izgulok én is érted, értetek!!!! Királyok lesztek!!!!!!!Nagy nap lesz!!!!!!!!:-))
Tündüs 4228 napja
Wazz, megbőgettél! Köszönöm, a legjobbakat kÍvánom én is Neked és legyen eza verseny életed meghatározó élménye!
bibe2 4228 napja
HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
winning 4228 napja
Ez olyan jóleső parázás. Élvezem a helyzetett. Egy pár napig gyomorgörcsöm volt, de most jól érzem magam. De nem sietem el, nem fogok rohani mert nem fog kisebb élményt adni ha mondjuk fél órával később érek be :))
RunKa 4228 napja
Te már futottál is ma meg minden ???
Ne parázz, minden rendben lesz :) Agyban legyél rendben, a többi meg a ott van a lábadban.
Tavaly előtt nagy hideg volt és eső. A karunk, kezünk (ru.póló) szarrá fagyott, de mi is. Szerintem ha van vékonyka szélmellényed elkelhet, bár neked nagy a tempód, gyorsan le fogod zavarni :)
Hajráááá !!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4226 napja
hajrá!