Simkó 7 km Futás 2012-10-03-n 17:35-kor

Simkó futás

2012.10.03 Szerda, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:43

Távolság

7 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

nem is   volt kedvem    futni , de a torna pálya   előtt ( 200m futás után )bevágódott   elém   egy   nőcici   , és nyomta   ,na   nehogy már !

Az oké hogy megelőztem   , de   még be se   voltam melegedve , na mindegy   akkor már    tolni kellett végig !

   E   van .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:59	5	04:48	12.51	0	0	168	156
00:10:44	2	05:22	11.18	0	0	174	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.