Simkó 1.5 km Úszás 2012-10-01-n 09:40-kor

Simkó Úszás

2012.10.01 Hétfő, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

1.5 km

Tempó

39:20 p/km (1.53 km/h)

Edzésleírás

200 mell   bemelegítés , 100 gyors , 100 páros   karú hát

100 hát

100gyors

200mell

100 víz alatt

   100páros karú hát

   100gyors

    100hát

    200mell

    50   gyors láb

    50 páros   karú   hát

    nagyon elfáradtam ,   a gyors 25m     után légszomj !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	1.5	39:20	1.53	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.