lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:24Távolság
12.11 km Szint: 8 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Város
Három szakaszból állt a mai edzés:
5 km 5:20 115
5 km 5:00 125
2 km 3:59 146
Ezzel 553 km lett a hónapom, talán ez volt az első hónap, amikor egyetlen pihenőnapot sem tartottam, minden napra jutott edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:24 | 12.11 | 04:59 | 12.03 | 8 | 0 | 0 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4236 napja
Szép hónap, de el is kell már kezdeni a szilveszteri felkészülést ismerve a potenciális mezőnyt.