csetbalu 10 km Futás 2012-09-29-n 00:00-kor

csetbalu futás

2012.09.29 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:54

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

kánaán kör az eddig megszokott óramutató járásának megfelelő irány ellenkezője felé indulva. na ezt jól megmondtam. szóval tök jó volt, mintha totál új helyeken jártam volna...:)

az eleje lazás 5:40-ben, aztán valahogy "gyorsulni" támadt kedvem, a végére egészen lendületesen vittem a nagy-hab-testemet.

a végén azért a havi átlag 1 üveg Edelweisst hoznom kellett a sarkon :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:54	10	05:23	11.13	50	0	170	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4275 napja

még jó, hogy nem tévedtél el :-)))) egs

faxau 4275 napja

:) Egs! A futás és a búzasör is!

Felszerelések

Asics GEL-1160

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.