Edzésleírás
Kb. 800 m egyenetlen terepen, és körönként egy kis emelkedővel 3 körben. A combizmom 10 kili után elkezdett fájni, így lassultam a kívántnál jobban....Azért a 8:15-ös idővel 6. lettem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:00 | 30 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |