Edzésleírás
Szállástól fel a sífelvonó végállomásáig, ott 2 óra napozás, majd le. Szóval ez inkább 2 edzés. Laza pihentető, a holnap 30km-es edzés előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 10.3 | 09:31 | 6.31 | 689 | 0 | 0 | 0 |