Fari bringázás

2012.09.22 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

20 km

Tempó

02:39 p/km (22.64 km/h)

Edzésleírás

tegnap kész lett a cannondél leftyje,a lockoutja olyan kibaszott jó lett,hogy el se hiszem,hihetetlen merev lett a bicaj eleje..nyam-nyam....előre felraktam a fast fredet,hátra furiusz fred,ami tubless ready,és alig 400gramm felett van.a bicaj ugy kilő mit a vadállat(már csak pilóta hiányzik róla).verseny előtt ki akartam próbálni,mászásnál hogy viselkedik a minimális mintázat,de érdekes mivelesett egy kis eső meg se kapart felfelé.Ádámmal kicsit gyakoroltuk azt a bizonyos kanyart,néztük melyik ív jobb.jelentősége nem lesz,de jól elütöttük az időt vele.Mentünk pár erős szakaszt is,és ennyi volt..jó lesz holnap a spanokkal megmérkőzni,így szezon végén...természetesen "életre halálra",nincs kegyelem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 20 02:39 22.64 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

fjocy képe

fjocy 4242 napja

Nem lesz jó a külső, egyik sem, ma kint volt a gumiszakértő és megmondta hogy a sóderon nem lehet vele menni, a tigar claw(750gr+slime) a szintén minimális mintázatával viszont tökéletes. Most mit csináljak? Tegyem fel a racing ralph nobby nic párost? Vagy smoke- és dart legyen? :-))))))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4242 napja

Hajrá Fari,üsd vágd,nem apád....:-)))))

Sok sikert holnapra!

Sipi képe

Sipi 4242 napja

Hajrá " életre-halálra".......:)) Képek a műről?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!