Béla futás

2008.09.24 Szerda, 20:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

2,5 km laza, 4-4 p., 8-8 p., 12-12 p. váltogatva 4:00-s km-ek laza km-kel, utána laza befejezés kb. 5 kilin.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 15.5 04:23 13.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!