Edzésleírás

1 szigetkör résztávozás RaZóval, 500 gyors, 500 laza... gyorsok 1,40-1,50 körüli tempóban... nekem többnyire utóbbi, nagyjából tudtam, hogy most még magamhoz képest se vagyok gyors (a sok hosszú egyenletes tempójú futástól ritkán gyorsul az ember), de eszembe jutott, hogy lehet, hogy a sparon még a 3.30-on belüli időért is nagyot kell küzdenem, a 3.15 (amit a MAC-os Robibácsi vár és pb beállítás lenne) nagyon-nagyon messze van. Állóképességem megvan, ezt érzem, mert néha ki tudnék futni a világból, de hát ezt csak lassan tudnám megtenni... :))

utána a Citadellás esti futás volt napirenden, kár, hogy nem volt senki, akivel mehettünk volna egy-egy (nekem) tempósabb részt. Gellértre felfele azért sikerült rendesen feltolni a pulzusomat :))

2 hozzászólás

toncso 4261 napja

 

 Az  nagyon  jó, hogy  azt érzed, ki tudnál  futni a  világból..... Jó  is  az,  nem baj  ha  lassan teszed  meg !!!!!      

szaboaron86 4261 napja

Attól azért nem félek, hogy meg kell szaggatnod magad a 3.30-on belüli időért... :)