Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
6.3 km Szint: 30 mTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
Kicsit hosszabbnak és lassabbnak indult, de összetalálkoztam Tibivel, aki épp a pályáról jött bringával. Kicsit dumáltunk, majd hazakísértem, sietett haza a családhoz.
81.8 kg-t mértem otthon, biztos attól is mert lement 1-2 kg, de könnyedén ment a futás. Mondjuk még mindig sok, 80 alá kéne menni de úgy tartósan. Nem lesz egyszerű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 6.3 | 05:05 | 11.81 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4259 napja
szép kis tempó! egs