csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:50Távolság
10.45 km Szint: 40 mTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
az első 3,5 kényelmes nézelődősben ment, aztán jött szembe Rabi73 sporttárs, beálltam mellé kicsit szövegelni "kivelmivan" alapon, ezt sikerült is kábé 6 km-en 5:10-5:20-ban végigtolni.
aztán elköszönés után Prodigyt sikerült visszadugni a fülembe, lett is belőle 3:50-es utolsó km...:) basszus, ilyet is tudok.
dek.rvajóvótazannyamindenit:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:50 | 10.45 | 05:21 | 11.23 | 40 | 0 | 174 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
plekoklári 4273 napja
abetyárját! Az a prodigy nagyon felpörgetett! Én AC/DC-re szoktam felpörögni! :)
Egészségedre! Jól nyomod!
posztizoli 4273 napja
Háromötven? Mitszedtél?:)))
eftomi 4273 napja
De jó is pörögni egy kicsit ...
smarcsu 4273 napja
Tibi: igazad van :) Balu, megy ez Neked, én tudtam, hogy képes vagy, csak hát akkor a többiek mindig irigykednének, Te meg egy társasági ember vagy, nem tiporsz a lelkükbe :) egs
faxau 4274 napja
:) És mindenkivel van mi?! Egs!
rabi73 4274 napja
Köszi a társaságot,hamar elszaladt így az idő:) Jól felpörögtél a végére!
ORBEA ORCA 4274 napja
Mi mindnyájan tudjuk,hogy te képes vagy ilyen tempóra...főleg,ha a km végén egy kocsma van...:-)
Egs!
HarcsaBarna 4274 napja
elmértél valamit...
:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4273 napja
tuccc bizony :-))) egs