Amatőr 12 km Futás 2012-09-19-n 19:30-kor

Amatőr futás

2012.09.19 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:57

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Az edzésterv 2. hetének 2. futása.

Épp hazaértem 7 után, rögtön átöltözés, majd vissza a kapuból, mert kevés volt az egy db technikai a szemerkélő esőben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:58	4	05:30	10.93	147	139
00:21:53	4	05:28	10.97	151	144
00:21:06	4	05:17	11.37	170	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.