Zolo 0.5 km Úszás 2012-09-19-n 08:22-kor

Zolo Úszás

2012.09.19 Szerda, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Távolság

0.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50-es. 400 vegyes forditva, és a pille helyett is gyorsat úsztam. Majd meghaltam, a karjaimban semmi erő nem volt. Ennyit számit, hogy egész nyáron nem úsztam. Az utolsó 50 gyors 49mp lett. :D

Amúgy a hajósi hangulat fantasztikus, semmihez sem fogható. Hihetetlenül jó a régi versenyek helyszinén úszni, viszont mivel jó későn indultam el, alig volt időm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	0.4	25:00	2.40	0	0	0
00:02:00	0.1	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Zolo 4273 napja

HIHI, hát igen, ez az edzés nem arról szólt, hogy kényelmeskedünk. Öltözés+fürcsiben világrekordot döntöttem, mert kihagytam a zuhanyzást. Cserébe viszont jó ózon (tudod, döglött bacik) szagú volt mindenem! :D

lajhára 4274 napja

08:22??? amindenit, valóban nem hagytál magadnak sok időt. nagyon hős vagy, hogy így is elmentél. én már úgy voltam vele, csak menjünk legalább ki-be egyszer, hogy kezdjük már meg ezt a nyűves kártyát.

eftomi 4275 napja

Hamar vissza jön a forma. Bár úszásnál kicsit később mint futásnál. Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.