Edzésleírás
Bregyó-Csala-Kisfalud-Budai-Moricz Zs-Bregyó. Gergővel és D.Balázzsal futottam 18 km-ig(01:22:05). Az utolsó 2 kilin 09:12-öt futottam Mórizc-Vadászkürt-Rugó üzem körforgalom-Bregyó útvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:17 | 20 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |