Edzésleírás
A tegnapi után ma reggelre legnagyobb meglepetésemre nem lett izomlázam csak enyhe fáradtságot éreztem. A mai edzés egészen jól sikerült. Végig probléma mentesen tudtam tartani az iramot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:22 | 7.1 | 04:50 | 12.40 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:22 | 0.7 | 06:14 | 9.62 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 4281 napja
ez jól hangzik :-)) egs