galagyuri 14.4 km Futás 2012-09-12-n 17:00-kor

galagyuri futás

2012.09.12 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:35

Távolság

14.4 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kor+odavissza. Konnyu futas volt a terv. Egesz jol is ment, bar az izomlaz meg megvan. Aztan az elso kor felenel a vadlim aljaba lett egy kis huzodas, azert vegigfutottam, remelem nem komoly. Amugy jo futas volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:35	14.4	04:17	14.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Macula 4256 napja

Egs! Majd kiúszod a maradék izomlázat :-)

Sneci-ke 4256 napja

reméljük, hamar elmúlik az izomláz és a hőzódás is

egs

áki 4256 napja

Jó makacs ez az izomláz. De mostmár csak el múlik!

toncsofia 4256 napja

Ma mehettünk volna együtt is! Egs!

RemAti 4256 napja

Remélem nem komoly. Jobbulást! Egs.

zozo.m 4256 napja

váltottuk egymást. :) egész jó kis tempó. Tetszik. remélem minden rendben. tudod egy kis hideg víz csodákra képes. :) EGS

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.