Edzésleírás
A technikázás most is békatalpas volt.
200 bemelegítés
400 vegyes
400 gyors + bója
200 gyors láb
200 gyors egykezes
200 gyors csúsztatásos
200 gyors kivárásos
200 gyors oldalérintéses
200 gyors tempószámlálás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:36 | 2.2 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |