Edzésleírás
Kistarcsán a szokásos körökön 3X(kicsi+nagy)
nem terveztem ilyen gyorsra. Így alakult.
3,20 - 4,08 - 3,13 - 3,52 - 3,07 - 3,48
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:28 | 4.56 | 04:42 | 12.75 | 24 | 0 | 192 | 0 |