Edzésleírás

Lajos utca - HHH és vissza. Mivel péntektől dombosabb terepen edzek, és 3 hónapja csak sikon futok kellett egy hegyi edzés, h ne ott legyen izomlázam. Nike előtt mégse, utánna meg nem sok időm maradt. Igy a terv egy nagyon laza felkocogás volt a HHH-ra még könnyebb lekocogással. A combomba elég nagy izomláz volt amugy is, de egyébként minden ok. Sokkal jobban éreztem magam felfelé mint gondoltam, tulajdonképp élveztem. Bringásokat előzgettem, pedig visszavettem és lazán futottam. Lefelé sosem szeretem, engem az nagyon szétver, most is éreztem a hátam. Nagyon jó futás volt. Meglátjuk mit okoz....de legalább újra a hegyen.

5 hozzászólás

rodriguez 4256 napja

Gyuri a hegyen :-). Biztos jó terepeken futsz majd péntektől! Egs!

áki 4258 napja

Érdekes, én meg a felfelé futást nem tudom megszeretni :-)

toncsofia 4258 napja

További jó regenerálódást!

retisonic 4258 napja

Hú de régen voltam már a hegyen. Jó lehetett. Egs!

Macula 4259 napja

Egészségedre! Jó hegyezés lehetett, szép tempó! :-)