leon01 futás

2012.09.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:31:04

Távolság

21.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Nike félmaraton.... az idióta BSI. 9 órás rajtja miatt a vidékiek kialvatlanul futottak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:04 21.1 04:19 13.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

don amigo képe

don amigo 4282 napja

Gracca! Embertelen jó időt mentél :) Egyetértek,idióta BSI.

cica66 képe

cica66 4283 napja

Nagy gratula itt is...és ne morogj már mindig...nézd a jó oldalát..nem volt olyan meleg...mondjuk én könnyen beszélek,mert fenn aludtam már péntek óta..:)

feketearpi képe

feketearpi 4283 napja

Gratulalok.Legalabb nem volt melegetek

atis.hu képe

atis.hu 4284 napja

Ez így van Sanyi egyébként Gratula  !

posztizoli képe

posztizoli 4284 napja

Gratula!! Lefekvés este időben!!:)) 

eszko képe

eszko 4284 napja

Szép volt Sanyi! Örülök hogy találkoztunk. Remélem előbb-utóbb futunk is együtt. Nagy grat! És egyet értek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!