Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:29:00Távolság
74.2 km Szint: 510 mTempó
02:00 p/km (29.88 km/h)Edzésleírás
Egercsehi - Pétervására - Egerbakta - Eger - Egercsehi.
Mára egy laza 2 órást terveztem. Pétervására után úgy volt hogy visszafordulok, de akkor már csak 1x km volt Egerbaktáig. Mondom akkor menjünk el addig, onnan meg majd vissza. Jött a Bátor fele vezető tábla, lekanyarodtam arra, de az út minősége katasztófális volt. Visszafordultam, ekkor már nyilvánvaló volt hogy Eger érintésével kell visszajutnom Csehibe.
Az út minősége végig kiváló, egyedül persze Csehiben nem.
Annak ellenére hogy kb júliusi meleg volt, nagyon jól mentek még az emelkedők is. Sietnem kellett mert 2 órát mondtam, Egerből Csehibe 30 körüli átlagom volt, ami a folyamatos sunyi emelkedőket figyelembe véve nagyon jó. Az út alatt 2 L víz fogyott, Mór egyik Jana-s vize funkcionált kulacsként :)
Hazaérve apa által gyártott kemencés töltött káposzta fogadott :) Grrmmmm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:00 | 74.2 | 02:00 | 29.88 | 510 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4279 napja
gratulálok, bitang jó hetet hoztál össze!