jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:10Távolság
21.1 kmTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Nike félmaraton. Napos volt, rengeteget izzadtam, 12km-től kezdtem lassulni, 16-tól már ezt éreztem is (addig csak a garmin-ból derült ki).
Jó volt, ilyen időben PB-kről álmodni sem lehet. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:10 | 21.1 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 171 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
albke 4283 napja
Gratulálok! Látom újra jó formában vagy! Én is futottam, de annyian voltak, nem csoda, hogy nem láttalak.
szaboaron86 4283 napja
Szép volt Ricsi! Ebben a melegben tényleg nem lehet jót futni főleg városban... na de majd biztos lesz megint tudás útja vagy dunaparti fm. Akkor majd robbantunk! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4282 napja
Köszönöm, köszönöm. Hát igen, majd ősszel nyomunk valami durvát, akkor jobb idő lesz futásra. Ez buliidő volt :)