Edzésleírás
200 technika
200 vegyes
10 x 50 oda deszka-lábtempó, vissza csakkar-deszka bólyaként
200 mell-hát
2 x 200 egyik kéz TEKI másik láb uszony
200 mell-hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |