Béla futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:45Távolság
21.1 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Nike Budapest nemzetközi félmaratonon egyéni csúcsot futottam! (A fájó bokám sem hátráltatott benne:) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:45 | 21.1 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
surda 4255 napja
Gratulálok Béla! Ezek szerint megvan a "recept" a jó eredmény eléréséhez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Béla 4252 napja
Milyen receptre gondolsz? Talán a bokafájdalom miatti kevesebb futásra a verseny előtti két hétben? Vagy az ideális idő miatt sikerült az egyénit megjavítani? Én sem tudom igazán. Az biztos, hogy küzdöttem, ne érjen utol az 1:30-as iramfutó...:)