Edzésleírás
60db fekvőtámasz mellizom
60db fekvőtámasz bicepsz
120db törzsemelés oldaltartásban
120db törzsemelés hátrakulcsot kézzel
240db ferdahas
120db felülés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |