Edzésleírás

Msziget 1 belső kör+odavissza+még egy kicsi a szigeten. Utolsó komolyabb futás vasárnap előtt, benne 5km 1p-1p váltogatás. Álmos voltam előtte, de a gyenge hét miatt jó érzés volt a futás a lábaim szokatlanul mozogtak. A bal hátsóm mintha éreztem volna és egész nap ültem ami ay achillesemnek se tesz jót. Nem akartam a gyorsakat nagyon megfutni, inkább félmaratoni tempo körül. Ennél picit lett csak gyorsabb, a gyorsak 3:38-3:31 körül. Végülis jól esett, eddig úgy éreztem , mint az autó amivel megálltak és erre az akkor esik szét, most kicsit kezdjük összerekni...:o) Ts is helyreállt: 70.1kg

5 hozzászólás

kiscsoki 4261 napja

jó kis hasonlat, az én autóm széthullott :-(
Aztán csak okosan vasárnap! :-)

bejcsi 4262 napja

Jó leszel hétvégére, keményen, kitartóan, szorgalmasan  felkészültél. Hajrá vasárnap! :)

rodriguez 4262 napja

Jó hasonlat volt :-) Drukkolunk a hétvégén Neked is meg a többikenek is

toncsofia 4262 napja

Nagyon szurkolok a hétvégén!!!!

NoHa 4263 napja

Pakoljad azt az autót nagyon gyorsan össze, mert még elkapunk Zozzal :))))

Vasárnapra pöpec leszel, mi szurkolunk! Hajrá Mester!