Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
- 400 m vegyes bemelegítés
- 10x 100 m gyors 2 p-re
- 1000 m gyors
- 100 m mell levezetés
Jól esett! Lazán úsztam végig. Sajnos a leveztés utolsó húzásánál elpattant a szemüvegem illesztése. Remélem meg tudom ragasztni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:56 | 0.4 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:37 | 1 | 18:37 | 3.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:15 | 0.1 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4273 napja
Még nem tudom biztosan! Vagy jövő utáni hétfőtől vagy a maraton utántól, de az is lehet maradok a Polythlonos edzéseknél, meglátjuk!