Edzésleírás
Dkeszi-Galgamácsa-Acsa-Vác-Göd-Dkeszi. Könnyebben szerettem volna, főleg a tegnap esti futás miatt ami még a lábamban volt, de Tibinek 11-re haza kellett érnie. Itt-ott, főleg a dombokon egész keményen mentünk, ezeken a helyeken Tibi haladt elöl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:00 | 83.6 | 01:59 | 30.22 | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4286 napja
szép tempó azon a terepen! grat