Edzésleírás
Egy laza 8-ast akartam futni a Marinán, de 500 méter után elkezdtem érezni a vádlimat. Nem álltam meg, haladtam tovább, de a fájdalom fokozatosan erősödött... 800 méternél eldönöttem, hogy pont 1 kilinél meg fogok állni, mert ez nem játék. Így is tettem, de sajnos kiderült, hogy ez a nyavaja vádli gebasz még nem múlt el. Pedig itt vannak a küszöbön a versenyek... :((((((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 72 | 154 | 135 |