Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:44:47

Távolság

101 km Szint: 3200 m

Tempó

04:00 p/km (14.97 km/h)

Edzésleírás

Kralovsky Maraton Szlovákia:Rajt előtt nem melegítettem egy métert se,mondom ugyis kis lejtővel kezdünk,majd bemelegszek.Így is volt,mentünk vagy 6-8kilit,mire egy kicsit kibillentettem magam az alvó üzemből.Ahogy néztem ekkor,kb 40-50helyen voltam.Rajtcsomagba kaptunk szintrajzot,ami eléggé fürészfogas volt,felragasztottam a vázra.Qrva jó máskor is kell ilyet csinálni.Na mondom az első nagy mászásnál már jobban odalépek.Így is tettem,elkztük mászni akb 600szintet adó első csúcsot,ami 1100méter felé ment..kistányéros 20-30%osok..Beléptem a terhelési zónámba,és érdekes elég jól ment,mondom akkor terhelhető vagyok(emiatt aggódtam,mert fáradt voltam verseny előtt)szépen leszedegettem néhány srácot.A felfelék totál köves ritmustalanok.Jött a lefelé.fenyőerdő csiki csuki,gyökerek..eltévestem??ez egy xy pálya???még Ózdon se voltak ilyen letörések,mint itt.Na mindegy,ezt kell megoldani,ebből kell dolgozni..és dolgozni még kell sokáig,mert még 2ilyen nehéz hegy lesz.Így is lett,a második hegy sohavégetnem érőegyenesei,és kanyarjai nem mentek,alig vártam,hogy végre felérjünk.Innen lefelé..de nem ám gyorsan,mert a kibaszott rotorom megint megadta magát,igy amikor rájött,és zúgott,lefelé is tekernem kellett..ez az állapota már ki is tartott végig..Volt egy olyan rész,annyira esett az út,hogy a kerék szinte állt,és még igy is gyorsultam.Az előttem lévő srác be is ment az erdőbe,megálltam természetesen,segítettem neki,elég rossz bőrbe volt.A harmadik nagy mászás eleje előtt ettem egy no-cramp-ot,az annyira jó volt,hogy a hegy 2/3áig televoltam energiával,Ezt csak a vége rontotta el,a kurva kibaszott meredekségével.Na demikor felértem....az a kilátás..besza behu.....Innen le a SIroki várhoz..Már vártam...pár kis pukli(150-300szintekkel terészetesen,és xc-t megszégyenítő lefelékkel..A szepesi várnál még nagyon erősen megtoltam,innen pedig még pár kili,és végetért....jól bírtam,aránylag,de ezeket a horror emelkedőket,és lejtőket sokni kell-kéne..versenyen még sose ültem ennyit bicajon..ja igen hátra feltettm roket ron bütyköst...amatőr hiba volt,igaz esős versenyre készültem,de mivel csont száraz volt minden,hátra gyorsan guruló slikkes minta legalább 10-15perccel gyorsabb lett volna...25körül lettem

13 hozzászólás

Gida 4256 napja

Durva lehetett leírásodból...grat!

zolle 4260 napja

Szép eredmény. Gratula!

zsolaaa 4261 napja

Kemény vagy Attila!

Egy Mátra maraton ehhez képest könnyed gurulás a parkban ?

Sz.A.T 4262 napja

Gratulalok...

ORBEA ORCA 4262 napja

Gratulálok Atti,erős vagy,nagyon jól mentél ezen a nagyon nehéz terepen,el tudom képzelni milyen,ha még te is meredeknek írod...:-)

Egs!

Mike01 4262 napja

Nagyon kemény verseny lehetett. GRAT.

kola 4262 napja

Na ezt csinálja utánad vakai:)))!!!!!! szuper kemény lehetett, tényleg sokat ültél bringán nagy gratula!!!!

Sipi 4262 napja

Király vagy Fari! 

Qurva kemény verseny lehetett, az időt és a szintet nézve, nagy gratula!

manka 4262 napja

Gratula Ati! Nagy élmény lehetett!

atis.hu 4263 napja

Gratula  igen király lehetett persze a keményeknek ! !  

winning 4263 napja

Jó kis menet lehetet .Gratulálok.

HarcsaBarna 4263 napja

Nagyon jó lehetett! Gratulálok!

fjocy 4263 napja

Gratula Tesó! Jól nyomtad! Kemény hegyek, kemény verseny, kemény ember! :-)