Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:31Távolság
22.05 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
100
Maximum
166
Edzésleírás
1:50-es félmaratonnak felel meg. ahhoz képest, hogy a szálkai triatlon óta nem futottam, és most is inkább az egyenletes tempó volt a lényeg, nem is rossz.
holnap lesz egy rövidebb fartlek menet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:14 | 3 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:28:42 | 5.35 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:28:06 | 5.35 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:27:27 | 5.35 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:15:02 | 3 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Marcellus74 4292 napja
holnap is megyek, ha esetleg valaki jönne.
smarcsu 4292 napja
tényleg nem rossz :) egs
HarcsaBarna 4292 napja
micsoda tempó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 4291 napja
A tempóhoz a pulzus is nagyon jó! Egs!