HarcsaBarna 97 kg Erősport 2012-09-01-n 16:00-kor

HarcsaBarna erősport

2012.09.01 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

97 kg

Edzésleírás

5 perc lógás

1p plank

20 db bicska

1 p plank

1 p ellentétes kéz-láb

2xfél p egykéz

1p plank

1p híd

1 p plank

1p ellentétes kéz-láb

1 p bicska

3 p lógás..

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	97.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

adurmi 4256 napja

Öhh, kedves program!

És bizonyos szempontból nem sokban különbözik az én "zsibbasztómtól". :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.