eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:41Távolság
22 kmTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Edzésleírás
Kozival vágtunk neki. 7 km felvetező 8 km tempósabban, majd 7 km hazafutás. Nem ment rosszul magamhoz képest a 8 km. De ennyi edzéssel nem várok túl sokat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:41 | 22 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
eszko 4294 napja
Köszi!
panyorkrisz 4295 napja
Remek edzés!!
KOTIRT 4295 napja
Jó lett az, ahhoz képest, hogy 6-ig fékkel mentél.
levix 4295 napja
Még hogy annyi edzésel....rendesen össze szedted magad ne sirj...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4294 napja
Csatlakozom Levihez. Ennyi edzéssel...? Grat.!