pety8 6.84 km Futás 2012-08-28-n 05:14-kor

pety8 futás

2012.08.28 Kedd, 05:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:42

Távolság

6.84 km Szint: 33 m

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Tempós 16-ost kívántam ma tartani, fokozatos gyorsítás mellett. 5 kili után azonban elkezdtem érezni a gyógyultnak hitt jobb vádlimat... Nem szúrt, nem görcsölt, de feszített, ezért éreztem, hogy valami nincs rendben. :( Az esetleges sérülés elkerülése érdekében inkább megálltam, és hazasétáltam. Remélem, hogy nem lesz baj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:42	6.84	05:39	10.60	33	59	164	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pety8 4293 napja

egyébként lehet, hogy nem is vádli, hanem Achilles...

nokebi 4293 napja

Ajaj.... Ez nagyon nem hangzik jól. :(( Jobbulást!!!!

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.