Edzésleírás
Balmazújváros csapat időfutam verseny 3fős csapattal : Kovács Szilárd , Balogh Zsolt és jómagam !
Életem első kerékpárversenye ! Tanulságok :
- új mezt ne versenyen próbáld ki
- ami csapat munka az nem csak tőled függ , így dugába is dőlhet , szerencsére nem ez történt ezért Zsoltinak külön köszönet és gumibogyó jár !
- erővel jól gazdálkodtam , maradt a végére is
- demoresztáló volt nekem , hogy két csapat előzött meg , míg mi csak egyet - el kell fogadni 45 környékén
- 81,5 éves 62 éves kerékpáros múltal bíró bácsival paroláztam aki hozta a 30-as átlagot !!!!!!!!!!
- nagyon nem lógtam ki a sorból - szerintem
Mindent összevetve balesetmentesen és jól abszolváltam ezt a kíhívást , remélem folyt köv...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:27 | 40 | 01:38 | 36.67 | 0 | 94 | 0 | 172 | 160 |