mjoci bringázás

2012.08.26 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:20:00

Távolság

86 km Szint: 600 m

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Első közös tekerés az Edzőtársammal.:)) Kényelmesen, beszélgetösen, bámészkodósan, a Duna parton és a Börzsöny lankáin. Jó lovagként ma is megmentettem Ágit.:))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:20:00 86 04:25 13.58 600 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4266 napja

Joci neeeee!
....vizuális típus vagyok!

mjoci képe

mjoci 4267 napja

Igen, de főleg az izmos, sportos kinézetemet figyelte.:)))))))))

smarcsu képe

smarcsu 4267 napja

Hát egy hős vagy! ráadásul szép terepet "mutattál be" edzőtársadnak, szerintem még sose járt arra, tuti ámult, bámult :)

csetbalu képe

csetbalu 4267 napja

közös: futás, úszás, bicikli.

szellemi sport sakk szimultánozni mikor fogtok?:)

grat, egészségetekre:)

cseha képe

cseha 4267 napja

Snecike:D:D:D

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4267 napja

ugyanazon a bicajtúrán voltatok?  :-)))

cseha képe

cseha 4267 napja

Háááát, néhány szóval (kényelmesen, lankáin, megmentettem stb) vitatkoznék, csak nem merek:)))

Felszerelések

DEMA Assisi