Béla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:50Távolság
35 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
141
Edzésleírás
6 kili 5:10 körüli, utána 5 percen belül folyamatosan. 5 alkalommal frissítés itallal és 1:40-nél 1 gélt ettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:50 | 35 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Béla 5696 napja
Kösz, remélem, a holnapi hosszú futáson is ilyen lesz a tempó, azt ugyanis nem a barátommal, hanem egyedül futom. :)