Simkó 32.23 km Bringázás 2012-08-21-n 19:05-kor

Simkó bringázás

2012.08.21 Kedd, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:23

Távolság

32.23 km Szint: 77 m

Tempó

02:02 p/km (29.58 km/h)

Edzésleírás

esti frissítő tekergés libabokor , majd vissza . ja előtte 30 perc szunyóka ( munka utáni relax ként ) - na így jól esett , ennek hiányában nem let volna élvezeti értéke és haszna sem a tekerésnek , így viszont üdítő volt .- és be is sötétedett jön az ősz !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:23	32.23	02:02	29.58	77	88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.