Edzésleírás
Ki a szigetre könnyedén. A táv a jobb oldali lépcső aljánál lévő szemeteskosárig értendő. GPS az elejét nem mérte (3.05-öt mért).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:02 | 3.2 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:25:11 | 5.27 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
00:15:36 | 3.2 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 165 |