Edzésleírás
Az egyik XVI. kerületi futónagykövet, Hajdú Péter, a szigetre tervezte a hosszúfutását. Mivel reggel úgy is terveztem egy órás átmozgatót, jeleztem, hogy becsatlakoznék. Könnyü beszélgetös társasági futásra számitottam, de ketten futottunk és az öt perceseken belüli tempó kicsit szíven ütött. De hát az élet nem habostorta.:)))))))) Hazafelé már kocogosabbra vettem a tempót.:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:48 | 18.5 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sajnáljatok is.:))
Majd sajnálunk... :)
Gratu!
Szegény Joci!!:)) Gratulálok!!
megkínoztak Terminátor?:) ADAS! egs, HAF!
RemAti 4274 napja
Nagyon sajnálunk! -:)