Edzésleírás

Az úgy volt, h veszek km órát és kitelerek Ürömre. Kicsit hosszabb délelőtt lett... :-(((

Induláskor láttam, hogy defektes az első kerék, ó, csak bírja ki az első szerelőműhelyig! 2 útközbeni pumpálással kibírta. Szerelő, ok, belsőcsere. Megvolt. Akkor fújok még a hátsóba, lapinak tűnik - fújjál. Aztán, ajaj, fura hangja volt a guminak... és akkor fülsiketítő durranás, elszállt a hátsó gumi. Belső, külső szétcsattant! Ööö, bocsi, akkor keresek a hátsóra gumikat... keressél... kis idő, szerelés, ez is kész. Köszi, megyek, már késésben vok. Árpád híd, pesti hídfő közelében fura fékezni, ragad... hátranézek, a gumi oldalra türemkedik... hát, ez nem ok, visszafordulok, bosszankodok, tolom a bringát. És akkor megint az a durranás... hátsó belső ismét elszáll, külső ok, de lóg... francba. A belső lóg, 1 helyen kiszakadva, visszatolni nem tudom, féltem a kereket, így a hátamra kapom a kis 20 kilósam. Szakadtam bele, mire visszacipeltem a boltba - jó kis edzés. Meglátnak a fiúk, ajvé, nagy a baj... hát, igencsak. Na, akkor újabb belső, de most az új külsőt előre tesszük fel, az a kerék kevésbé sérült... sajna, a retrokeróval ez a baj... hallod, csináljatok vmit, nekem ma még ki kell tekernem Ürömre! Csináltak. Sőt. Nagyon is alaposan megnézték, állítgatták, meginvitálták a Drágaszágot egy nagygenerálra jövő hétre. Meglátom.

A lényeg, h végül kitekertem Ürömre, és biciklis km órám is van, meg 2 új belsőm, 1 új külsöm. És a 2. cseréért nem kértek fizetséget.

Azért csak mentem 40-et, elégettem 1000 kcalt - bár lehet, ez utóbbi nagy részét a biciklicipelés hozta. :-)