Edzésleírás
A ket gyerekkel mentem, ok jottek bicoval. Szokasos kor, a Kopaszi gat vegeig meg vissza. Az egyhetes kihagyastol, vagy inkabb a ma delutani veradastol lehetett, de alig firtam futni! Pld. mikor leguggoltam cipot bekotni, es utana felalltam, elszedultem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 13 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |